English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου 2011

Ο δεκάλογος του λαμπερού χαμόγελου


  • Βουρτσίζετε τα δόντια σας για 2-3 λεπτά κάθε φορά. Βουρτσίζετε και τη γλώσσα για να αφαιρείτε τα βακτήρια και να έχετε δροσερή αναπνοή!
  • Αλλάζετε οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες.
  • Μη βάζετε πολλή δύναμη γιατί μπορεί να χαλάσει την αδαμαντίνη των δοντιών.
  • Κόψτε το τσιγάρο και περιορίστε τσάι, καφέ, αναψυκτικά και αλκοόλ!


  • Πιείτε με καλαμάκι τα ποτά που προσδίδουν στα δόντια χρωστικές, και ξεπλύντε το στόμα σας αμέσως μετά το τσιγάρο ή τον καφέ.
  • Περιορίστε τα σνακς μεταξύ των γευμάτων. Περιέχουν ζάχαρη και συμβάλλουν στην τερηδόνα.
  • Κάντε λεύκανση. Τα δόντια θα καθαρίσουν εντελώς από όλες τις χρωστικές που έχουν προσλάβει μέχρι τώρα στη ζωή σας!
  • Διατηρείτε το αποτέλεσμα με λευκαντικές οδοντόκρεμες που θα σας συστήσει ο οδοντίατρός σας.
  • Μην ξεχνάτε τον ετήσιο καθαρισμό και check up στον οδοντίατρο. Θα προλάβετε πολλά προβλήματα.
  • Μην ξεχνάτε να χαμογελάτε. Είναι γοητευτικό!.

Πηγή   iatronet.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...